O Poder da Bacia Eletromagnética Direto nos Pés

E apesar de a massagem não proporcionar o que os exercícios proporcionam, usamos algumas técnicas de massagem regularmente em nossas aulas de exercícios, pelas razões enunciadas acima. A massagem é feita pelos participantes, uns nos outros. Ela ajuda, direta e literalmente, as pessoas a entrarem em contato umas com as outras e promove a sensação de contato e proximidade no grupo. Descrevemos estas técnicas, que podem ser feitas por pessoas sem nenhum treino anterior ou experiência em massagem. Além disso, uma certa espécie de massagem pode ser feita em casa. O marido pode ajudar a esposa a relaxar, trabalhando em algumas áreas contraídas. A esposa pode fazer o mesmo ao marido. Uma pessoa que pode aliviar uma dor de cabeça (a tensional, não a de enxaqueca) se souber algumas manobras simples.
Fonte: Alexander Lowen e Leslie Lowen, Exercícios de Bioenergética - O Caminho para uma saúde vibrante. Pág 171